顶尖高手祝青云厌倦江湖纷争隐退，在女子禁武的大苍女扮男装做武馆教习，遭众人嘲讽。禁令解除后，云城城主之女陆闻雪拜师，实力飞涨。武林大比敌国选手嚣张，祝青云力退敌人，众人折服。大苍公主遇险被救后倾心，却发现其女儿身，祝青云用实力证明女子习武亦可大有作为。