剧集讲述了因为一场意外被迫假扮双胞胎姐姐的“废柴”姜黎黎，在体验了金牌制片人姐姐跟自己极度反差的人生之后，逐渐成为更好的自己并收获爱情的故事。该剧改编自畅销书作家左瞳的青春小说《他逆光而来》。 如果交换人生会交换家人，你还愿意吗？仲达（雷佳音饰）与金好（张小斐饰）相亲后，意外和暗恋金好的少年陆小谷（张宥浩饰）换身，并误打误撞交换了家人，开启了令人捧腹有笑有泪的奇“换”之旅…… 小纪悦悦刚出生时被怨恨赵宛如的贺红梅将她与小苏语交换。二十二年后，苏山河给纪家送菜被贺红梅故意下药，差点被赵宛如下令打死。长大成为苏语的小纪悦悦赶到跪地求情，贺红梅发现了苏语的身份想要威胁纪悦悦，反被纪悦悦推下楼梯栽赃给苏语，苏语被送进监狱。\n 沈棠、沈梅双双重生回到了出嫁之前。上一世沈棠嫁给了掏大粪之子邓闯(后成首富且疼妻)，沈梅嫁给了二代魏池(家暴且无成)。重生后沈梅抢嫁邓闯，沈棠暗笑——邓闯成事全靠她，没她邓闯仍是穷鬼，沈棠则计划日后下海当首富。 金牌杀手冷洛和女明星岑沫意外互换身体，一夜之间，他要替她演戏，她要替他完成任务！然而冷洛演起打戏来完全不用替身，频繁登上热搜，身价暴涨，竟意料之外的风生水起，反观岑沫，完成任务全靠主角光环，依靠突然变 
