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蘇麗珊帶同好友林小美遠赴日本,一方面學習不同技藝,界別橫跨麵包師、職業足球員、搞笑藝人、怪獸片特攝演員等,感受日本各行各業的鬥魂;另一方面,兩個女孩全權自訂行程,享受四處遊玩,製造屬於她們的閨蜜自由行。
该节目组同通过招募选定各式各样的普通人作为出演者,“专业军团”在他们的空闲时间进行拜访,通过任务给空闲时间的主人送上特别的幸运礼物,旨在给忙碌生活的市民们带去与众不同的内啡肽。
2024年是中华人民共和国成立75周年,根据国家广电总局2024年重大主题宣传策划方案的通知要求,围绕“弘扬以伟大建党精神为源头的中国共产党人精神谱系”主题,以伟大实践产生伟大精神,伟大精神推动伟大事业为着力点,以“知行合一”的学习态度,带领年轻一代走进共产党人精神谱系诞生地,感受传承伟大的精神力量。每期节目将选取中国共产党人精神谱系中的某一个或多个伟大精神,由节目主持人、青年代表组成知行团,来到这些伟大精神的发源地和相关场景,进行学习和体验。节目以行进式体验、互动式感受、通俗化解读相结合的丰富性综艺手法,将中国共产党人精神谱系的知识予以呈现和表达,并且通过典型人物、生动故事,鲜活、形象地阐发时代精神,引发观众共情,传递奋进力量。最终知行团将体验过程形成一条爱国主义教育的游学路线,向大众推广。