本剧改编自同名漫画,分两季播出,讲述了性格坦率温柔的高中生木下仁菜子(福本莉子 饰),在还未体会过“恋爱”这种感情的状态下,日复一日地过着平静的生活。某天,在放学回家的电车上,她与同班同学一之濑莲(高桥恭平 饰)相遇,渐渐被莲隐藏在心底的温柔所吸引。仁菜子内心像是被什么刺中了一般感到痛苦难耐,但她对莲的思念也一天天不断加深……终于,意识到这份情感就是“恋爱”的仁菜子,下定决心向莲表达了自己的心意,然而——
怀揣梦想成为武警精锐部队一员的乔援朝从特警学院毕业来到猎豹突击队,但无情的现实粉碎了乔援朝的骄傲,入队考核过程中乔援朝发挥失常,他必须一切从头开始。在维修班长张岚的帮助下乔援朝熟悉了特战队员要涉及的专业,乔援朝振奋精神成为了什么都敢拆开研究的“好奇宝宝”。乔援朝的努力逐步得到了大队长凌峥嵘的认可,在教导员邱天的帮助下,乔援朝克服了恐水症,在国际龙舟赛中勇救落水人员。猎豹突击队担负了海外警卫任务,乔援朝和凌峥嵘并肩作战,不辱使命,张岚却在任务中壮烈牺牲。在国际反恐联合军演中,猎豹突击队以优异的成绩夺得冠军。凯旋之后,所有队员不约而同出现在了张岚家中,柜子上醒目地摆放着猎豹突击队参加武警部队特战比武的那张大合影。
忍不住查看男友手机的初见(黄翠茹 饰)意外的发现了男友和其他女孩的暧昧讯息,感情受到伤害的初见黯然神伤,再也无法面对男友一如既往的甜言蜜语。天送(黄浩然 饰)的姐姐和姐夫死于一场火灾,心中充满了对于姐姐的愧疚,天送毅然放弃了自己成为玻璃艺术家的梦想,收养了姐姐的女儿悠悠(杨铠凝 饰),没想到他对悠悠的无微不至在无形之中给予了恋人蔡妍(姚子羚 饰)巨大的心理压力,如积月累之间,两人渐行渐远。 悠悠和保姆爱林(陈秀珠 饰)之间感情十分要好,而爱林不是别人,正是初见的母亲,天送和初见就此相识。随着时间的推移,天送和初见之间的距离渐渐缩短,但此时的天送并不知道自己是否应该重新开始一段感情,初见的身边亦有名为王子翔(王浩信 饰)的英俊上司对其情有独钟。