何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，
现代少女顾瑾颜穿错身体，身为皇后的自己竟与皇帝互换了灵魂？！经过了花式“使用”皇帝的身体与一系列的反套路宫斗后，互相厌弃的帝后不得不共同寻找换回来的方法，于是两人开启了屋内斗嘴、屋外演戏的爆笑日常。随之而来的，对政务傻眼的皇后在前朝遭到刁难，而身处后宫的皇帝从另一视角看清了白月光的真面目……
这部坦诚的纪录片讲述了继《美丽人生》成功之后，流行偶像克里斯托弗如何在成为全球明星的旅程中平衡名气和家庭。
