程洛，跆拳道天才少女，与王不凡，一名普通大学生，因意外灵魂互换，程洛面临学业和人际挑战，王不凡则身陷跆拳道世界。她们在学校与林助教、跆拳道会长产生纠葛，卷入商战，凭借智慧、勇气和逐渐适应新环境后的优势，她们与对手斗智斗勇。从迷茫到找到方向，她们在灵魂互换的境遇下书写传奇，将周围人卷入这不可思议的漩涡。这场经历让她们挖掘出彼此的潜能，共同面对挑战，成长并寻找到真正的自我。 程洛与男友林轩相恋两年，林轩却突提分手且已有潇潇。程洛入职林轩公司探寻真相，被林瑞风嘲讽。意外同居后，程洛见林轩与潇潇恋爱想挽回。两家有约定，林瑞风误会而打压她。程洛在职场应对挑战时，与瑞风感情现转机。 
