程洛，跆拳道天才少女，与王不凡，一名普通大学生，因意外灵魂互换，程洛面临学业和人际挑战，王不凡则身陷跆拳道世界。她们在学校与林助教、跆拳道会长产生纠葛，卷入商战，凭借智慧、勇气和逐渐适应新环境后的优势，她们与对手斗智斗勇。从迷茫到找到方向，她们在灵魂互换的境遇下书写传奇，将周围人卷入这不可思议的漩涡。这场经历让她们挖掘出彼此的潜能，共同面对挑战，成长并寻找到真正的自我。 五年前姜梦瑶被同父异母的妹妹姜雨晴陷害，意外怀孕后被告知，她的体质特殊，如果流产将终生不孕。无奈下姜梦瑶只得暂时逃离家里，去国外生活并生下孩子，偷偷回国后在设计师行业开创自己的品牌并立有一席之地。此次带着儿子回来，是为贺奶奶八十大寿。 首富程鸢一直在找自己的亲生女儿，没想到自己的亲生女儿苏南星竟屡次被自己的养女程云可欺负霸凌。最终程鸢看清了程云可的真面目，也认回了自己的亲生女儿苏南星。 
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