罗宾·怀特饰演的律师Edee Mathis满怀悲伤，决定把自己的痕迹从社会中抹去。咨询了网络上的求生专家后，她“消失”去了美国最人迹罕至的地带之一：怀俄明州的肖松尼族国家森林。Mathis住在木屋里，学习自己打猎、捕鱼、种植，对抗当地严寒的冬天和残酷的地貌，以及会杀人的野兽。此时，她遇到了印第安人Joseph，为此，她开始直面内心的恶魔，并惊讶地发现，自己的求生意志其实比想象的强烈。

为了避免家人看穿自己想长期单身的念头，彼得（迈克尔·尤瑞饰）说服他最好的朋友尼克（菲利蒙·钱伯斯饰）和他一起过节，并假装他们正在交往中。但当彼得的母亲（凯茜·纳基麦饰）安排彼得与她英俊的健身教练詹姆斯（卢克·马可法莱恩饰）相亲后，整个计划都被打乱了。